bialko

Jakie polecicie mi białko na noc przed snem ? do tej pory stosowałem Trec Kaizen 100 lecz w smaku nie jest cud miód ;/

Witam, jak mozna wbic czyste białko w diecie? Cięzko mi uzupelnic dobrze makro, bo jem 1632 kcal, 40 % wegle 40 % bialko 20 % tłuszcz, a praktycznie kazde białko ma tłuszcz i mi cięzko nabić 163g białka przy 36g tłuszczu, same jajko ma okolo 5g tłuszczu. A ryby są dosyc drogie by codziennie je jeść.

Witam ktore bialko byscie wybrali a moze doradzili inne?? TREC NitroProGen CZY BIOGENIX Pro Longatum Pozdrawiam i czekam na odp

Mam pytanie odnosnie diety, poniewaz wracam do treningu i nie chce sie "zalewac" tluszczem przy diecie na mase i chcialbym zmniejszyc troche proporcje bialek z 2,0/kgmc na 1,5-1,7/kgmc Prosze o wypowiedz kogos doswiadczonego

jakie sa najskuteczniejsze odzywki białkowe dostepne na rynku jakiej firmy i jaie białko? co najlepiej jeszcze do tego dołożyć aby osiagnąć lepsze efekty liczę na szybką odpowiedź pozdrawiam /////////////////////////////////////// ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

jakie jest wg. was najlepsze białko w cenie do 250zl za 3-3,5 kg? proszę o opinie i dlaczego tak pozdro

Mam te dwa smaki do wyboru i nie wiem jaki wybrać ? Wziąłbym mango ale nie wiem czy w smaku jest ok... Pił ktoś mango...jak smak ?

witama. taki mały problem skończyło mi sie dzis białko które pije bezpośrednio po treningu , nie mam narazie pieniędzy żeby kupić nowe czym mozna by było to białaczko zastąpić cel (masa-)

Witam. Mam problem z białkiem chciałbym zapytać się czy jak chce zrzucić parę kilo jest poprawić wygląd to czy mam stosować białko waga 88kg wzrost 173cm. Na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu areoby.

Cze. Kupiłem 1 kg kretki Ultimate i zostało mi jeszcze okolo 150 zł zeby jeszcze cos dokupic. Mysle o zakupie białka Matrixa lub System Protein 80 z olimpu, ktore z nich bedzie lepsze a moze zdecydowac sie na glute albo aminokwasy ?? pzdr

Witam, czy po cyklu kreatynowym dobrze jest brać cabro z białkiem, aby nie brać niepotrzebnego syfu ? Po cyklu chcę zrzucić kilka kilo, ale nie chcę przy tym stracić mięśni, na które tak ciężko pracowałem.

Witam poszukuje jakiegoś białka na noc ze wzgledu na pozne godziny treningow.Dobrze zeby bylo w rozsadnej cenie mniej wiecej do 150 zl.

Jak myślicie , czy jak kupie 2250g jakiegoś tam izolatu, (starczy mi na 3 miesiące) to czy w trzecim miesiącu od otwarcia to białko będzie gorsze? Jak długo może stać w opakowaniu, ale już otwartym? Dzięki i pozdrawiam

do odżywki mass xxl z Trec'a Ta odżywka ma 20g białka,a 79g węgli, czego jeść najwięcej, aby zawierało w sobie dużo białka,a mniej węgli i w szybkim tempie wraz z odżywką i treningiem nabrać masy ? oprócz twarogów,makaronów i ryb

szukam jakiegos dobrego wmiare taniego bialka w puszcze. kwota do przeznaczenia max 80zl

jaka ilosc dziennie polecacie brac sojavitu?

witam chcialem dowiedziec sie czy brac po treningu odrazu wegle i potem bialko chodzi mi o suplementy.bo pije zaraz po treningu bialko a chcialem dodac wegle i czy moge odrazu dac porcje węgli i porcje bialka. i odrazu chcialem zapytac czy rodzynki moge dodac do diety jako zrodlo węglowodanow?

Siemka, z braku białka w diecie zastanawiam się nad białkiem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Jakie są wasze opinie na temat tego białka, czy warto je kupić. Z racji na niską cenę myślę że może być słabej jakości dlatego pytam was i proszę o pomoc.

jakie bailako jest najlepsze ?? wymienice kilka propozycji

Witam. Mam 15 lat, 65kg wagi, 177cm wzrostu. Chciałbym się zapytać czy mógłbym zażywać białko i czy to nie zahamuje wzrostu itp. Z góry dzięki.